Especialista tira dúvidas em relação aos principais mitos sobre higiene bucal que chegam em seu consultório
A internet está repleta de informações sobre os mais variados assuntos e nem sempre se pode confiar em tudo o que se lê. Quem nunca digitou uma perguntinha para o amigo Google responder? Mas, quando o assunto é saúde, o risco é ainda maior, visto que um dado equivocado pode repercutir negativamente na qualidade de vida de uma pessoa.
Seja para assuntos básicos ou complexos, sanar dúvidas pela internet não dispensa (de forma alguma) a visita periódica ao dentista. Um fato é seguro: a limpeza e check-up devem ser feitos regularmente, pelo menos a cada seis meses.
Confira as principais dúvidas e mitos sobre higiene bucal que surgem no consultório odontológico.
Vai que uma delas é a sua?
Se minha gengiva sangrar, eu não devo escovar os meus dentes.
É justamente o contrário.
O sangramento das gengivas indica que a higiene não está sendo realizada da forma correta – sem o uso do fio dental, por exemplo. Se a gengiva sangra, o paciente deve ter mais atenção durante a higiene, pois, se isso não ocorrer, a situação pode evoluir para algo mais grave, como uma gengivite ou periodontite.
Pastas de dentes abrasivas limpam mais.
Olhar o rótulo é algo importante na saúde bucal. O grau de abrasividade de uma pasta precisa ser analisado, já que contribui para promover uma limpeza mais profunda dos dentes e do polimento dental.
Apesar da limpeza, essa substância risca o esmalte e pode gerar prejuízos mais graves no longo prazo.
Uma dica é colocar a pasta nos dedos e sentir se a textura do creme ou gel lembra os grãos de areia. Se a resposta for sim, evite o uso constante.
Só devo trocar de escovas quando as cerdas se deformarem.
De jeito nenhum! A vida útil de uma escova de dentes varia de dois a três meses. Não é indicado permanecer mais tempo com ela.
Já trouxemos, no blog, dicas para escolher pasta e escova e para protegê-los. Portanto, tenha o cuidado e não espere as cerdas se deformarem para tomar uma atitude.
O enxaguante bucal substitui a escovação.
Em hipótese alguma, especialmente no período noturno.
Na realidade, nem todo paciente deve usar os enxaguantes bucais – o ideal seria se consultar com um dentista para identificar a necessidade. E, mesmo que ele seja recomendado, trata-se apenas de um complemento para a higiene bucal, jamais substituindo a escovação e o fio dental.
Confira, neste post, como você deve escovar os dentes.
Não posso escovar os dentes logo após as refeições.
Esse assunto virou um mito com o avançar dos estudos, pois a recomendação antigamente era exatamente essa, a de não escovar logo após comer e aguardar cerca de 30 minutos para neutralizar a acidez dos alimentos.
Porém, foi percebido que este não era o real problema, e sim, a grande ingesta de alimentos e bebidas ácidas. Portanto, realize o bochecho antes da escovação para minimizar os impactos do creme dental com os dentes e escove seus dentes com tranquilidade após as refeições.
Escovar os dentes demais é positivo.
Sem exageros! Não se deve ultrapassar 3 ou 4 vezes de escovação por dia. No longo prazo, pessoas que escovam os dentes demais tendem a prejudicar o esmalte e gerar problemas para as gengivas. Por isso, evite.
Cáries e placa bacteriana
– Se eu não escovar os dentes após comer doce, terei cárie? As cáries surgem em qualquer idade? Em quanto tempo se forma a placa bacteriana?
“Não come muito açúcar porque vai dar cárie”! Essa frase é muito falada pelas mães, para evitar que os filhos comam quilos e quilos de açúcar, presentes em doces, balas, chocolates… Fato é que, o açúcar, por si só, não causa as cáries. O problema está na falta de hábitos adequados de higiene após a sua ingestão.
“O que resulta nas cáries é comer açúcar sem a higienização posterior”, explica o profissional.
Ou seja, apesar de o açúcar não ser o grande vilão, comer balas durante a tarde todos os dias e não escovar os dentes após pode se tornar um problema.
E, sim, a cárie pode aparecer em qualquer idade! Por isso, a boa higienização é fundamental desde pequeno — e um hábito que precisa ser mantida ao longo da vida.
A formação da placa bacteriana acontece, aproximadamente, em 48 horas. Apesar de ser um longo tempo, não demore demais para escovar os dentes após as refeições: como dito acima, recomenda-se entre 20 a 30 minutos após a ingestão. Antes disso, a saliva trabalhará um pouco.
Flúor e escovas dentais
– O flúor prejudica os dentes? Manchas brancas podem ser ocasionadas por ele? Qual escova dentária usar em bebês e crianças?
O flúor pode ser prejudicial somente quando usado em excesso, principalmente por menores de 6 anos. A fluorose pode causar manchas brancas ou amarronzadas, além de deixar o esmalte dos dentes mais porosos.
Por isso, é importante usar pasta ou gel dental com pouco flúor, bem como dosar as quantidades utilizadas em cada escovação, além de ficar de olho na higienização das crianças.
Falando nos pequenos, a higienização bucal começa desde bebê, a partir do nascimentos dos primeiros dentinhos. É possível usar escova de dedo ou com a cabeça bem pequena, própria para bebês. Antes disso, limpeza com gaze sempre após a amamentação, apenas para manter a gengiva limpa
Viu só quantos mitos sobre higiene bucal?
Conseguimos sanar sua dúvida? Se sim ou se não, entre em contato com o consultório Sergio Correia que teremos prazer em te atender!
